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孕妇最新网站注册送彩金月子汤


随着国民生活水平的提高,经济收入的增加,作为海八珍之一的最新网站注册送彩金被越来越多的朋友认可和购买。最新网站注册送彩金相对燕窝,不仅价格实惠,而且美容养颜,补气血的作用也越来越突出,特别适合爱美的人士以及孕妇,坐月子的妈妈长期食用。数据证明,孕妇长期食用最新网站注册送彩金,不仅能使皮肤变得白皙而红润,而且出生后的的宝宝的皮肤也将比一般同龄人更好。

然而,除了在南方,东部等沿海地区,非沿海地区的朋友由于少接触最新网站注册送彩金,而不太懂吃法。下面将主要给孕妇,坐月子的妈妈介绍一道经典的补气血汤。这道汤不仅有助于准妈妈和坐月子的妈妈补气血,快速恢复产后身材,同时有产奶的功效,可以为孩子提供更多乳汁,从而十分有利于母乳喂养孩子。

最新网站注册送彩金孕妇月子汤

材料准备:
主材:黄最新网站注册送彩金筒10-20g   【此道汤为一个人的用量,多人食用根据情况增加即可】;
辅材:虫草花10g         红枣5枚        西洋参片适量     清水或者纯牛奶约100-150ml ;
配料:生姜片适量        料酒适量       糖适量;
锅具:锅,碗或者专门炖煮器材,三角铁架;
方法:隔水炖法。

做法:
1、发泡。最新网站注册送彩金提前一晚用冷水泡软;或者用热水快速发泡15分钟。建议用冷水发泡,热水会损失一部分胶质。

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2、去腥。如果感觉最新网站注册送彩金较腥,就要经过去腥步骤。如果感觉无所谓,可以省略。去腥方法,将发泡好的最新网站注册送彩金跟姜片,料酒,一起放入热水锅中,煮5分钟,捞起,弃水。

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3、备材。将虫草花,红枣,枸杞简单泡洗一下,备用。

准备最新网站注册送彩金材料
 
4、开炖。将洗好的虫草花,红枣,枸杞以及处理好的最新网站注册送彩金放入适合的碗或者专门的炖汤器材中,倒入适量纯牛奶(浸过材料),放入水锅中,盖上盖子,然后小火慢炖2小时左右。有专门炖汤器材的,则根据实际情况操作。

炖最新网站注册送彩金
 
5、调味。炖好后,根据个人口味用糖调味即可。

最新网站注册送彩金月子汤
 
功效
补气血润肤色,提高免疫力。适合孕妇以及产后虚弱的母亲。
   
« 上一篇: 鹧鸪炖最新网站注册送彩金的做法 (2015-1-8 21:07:56)
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